Llega el momento del deleite, tu paladar, agradecido.
Disfruta las recetas del Gran Chef Pepe Quevedo
Ingredientes:
800 g. de mero limpio.
4 tomates cherry.
Aceite.
Perejil.
Pimienta.
Sal.
Berenjenas:
2 berenjenas .
1 pizca de canela en polvo.
1 c/s de miel.
1 cucharada de sésamo.
Salsa:
1 diente de ajo.
6 lomos de anchoa en sal, limpios.
1 yogur sin sabor
Sal.
Zumo de limón.
2 c/s de Aceite de Oliva Virgen Extra.
Elaboración:
Para elaborar estas receta de mero con berenjenas y salsa de anchoas, primero cortamos en dados las berenjenas y salteamos a fuego medio con un poco de aceite y sazonamos.
Una vez cocidas, incorporamos la canela, el sésamo y la miel. Mezclamos y reservamos.
Para preparar la salsa, mezclamos todos los ingredientes, trituramos y rectificamos el punto de sal. Reservar una anchoa para decorar.
Cortamos en porciones el mero y lo marcamos a fuego fuerte con ayuda de una cucharada de Aceite de Oliva por ambas caras, añadimos los tomates cherry, salpimentamos y retiramos.
Acompaña al mero con la berenjena, los tomates cherry, la salsa de anchoas, las anchoas picadas y el perejil fresco.
VALOR ENERGÉTICO
367 kcal.
PROTEÍNAS35,9 g.
HIDRATOS DE CARBONO8,6 g.
GRASAS20,5 g.
